6 Manfaat Telur Rebus Untuk Ibu Hamil, Ternyata Belum Banyak yang Tahu

manfaat telur rebus untuk ibu hamil

Selama kehamilan, ibu tidak hanya menjaga kesehatan tubuhnya tetapi juga memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan janin yang sedang berlangsung. Salah satunya yakni telur rebus. Sebenarnya ada beberapa manfaat telur rebus untuk ibu hamil yang jarang diketahui. Telur menjadi penting, terutama saat memasuki trimester kedua kehamilan, karena mengandung kalsium dan vitamin D yang esensial. … Baca Selengkapnya

6 Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil, yang Sering Diabaikan

manfaat buah pepaya untuk ibu hamil

Buah pepaya tidak hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi ibu hamil. Pepaya kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, E, dan serat, yang sangat dibutuhkan selama kehamilan untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan bayi. Oleh karena itu wajib tahu mengenai manfaat buah pepaya untuk ibu hamil … Baca Selengkapnya