telur

6 Manfaat Telur Rebus Untuk Ibu Hamil, Ternyata Belum Banyak yang Tahu

oleh
manfaat telur rebus untuk ibu hamil

Selama kehamilan, ibu tidak hanya menjaga kesehatan tubuhnya tetapi juga memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan janin yang sedang berlangsung. Salah satunya yakni telur rebus. Sebenarnya ada beberapa manfaat telur rebus untuk ibu hamil yang jarang diketahui. Telur menjadi penting, terutama saat memasuki trimester kedua kehamilan, karena mengandung kalsium dan vitamin D yang esensial. … Baca Selengkapnya

7 Khasiat Makan Telur Rebus di Pagi Hari, Alternatif Sarapan yang Menyehatkan

oleh
Khasiat makan telur rebus di pagi hari

Khasiat makan telur rebus di pagi hari sangat berguna bagi kesehatan.Telur adalah salah satu jenis makanan yang mudah didapat dan praktis pengolahannya. Selain memiliki rasa yang enak, telur juga dikenal karena kandungan proteinnya yang melimpah. Sebagai menu sarapan juga disarankan.Mengonsumsi telur rebus setiap pagi memberikan berbagai manfaat kesehatan, di antaranya adalah sebagai berikut: 1. Membantu … Baca Selengkapnya

7 Manfaat Makan Telur Setengah Matang Jika Tidak Berlebihan

oleh
Manfaat Makan Telur Setengah Matang

Telur setengah matang merupakan pilihan makanan yang populer di banyak negara. Meskipun ada kekhawatiran mengenai kemungkinan terkontaminasi bakteri Salmonella, banyaknya manfaat makan telur setengah matang seringkali membuatnya menjadi pilihan yang menarik. Telur dikenal sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang sangat baik. Di dalam telur terdapat protein, vitamin, antioksidan, lemak sehat, fosfor, dan selenium. Selain itu, … Baca Selengkapnya