Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur, No 5 Sangat Penting
Manfaat minum air putih sebelum tidur dianggap berguna bagi kesehatan karena tubuh akan mengalami periode puasa saat tidur. Selama waktu tersebut, tubuh berisiko mengalami kekurangan cairan yang dapat mempengaruhi kinerja organ-organ. Maka dari itu, sangat penting untuk memastikan kebutuhan cairan tubuh tercukupi sebelum tidur. Banyak orang cenderung menghindari minum air putih sebelum tidur karena kebiasaan … Baca Selengkapnya