minum

Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur, No 5 Sangat Penting

oleh
manfaat minum air putih sebelum tidur

Manfaat minum air putih sebelum tidur dianggap berguna bagi kesehatan karena tubuh akan mengalami periode puasa saat tidur. Selama waktu tersebut, tubuh berisiko mengalami kekurangan cairan yang dapat mempengaruhi kinerja organ-organ. Maka dari itu, sangat penting untuk memastikan kebutuhan cairan tubuh tercukupi sebelum tidur. Banyak orang cenderung menghindari minum air putih sebelum tidur karena kebiasaan … Baca Selengkapnya

6 Manfaat Minum Air Lemon Untuk Kesehatan Badan

oleh
manfaat minum air lemon

Minum air lemon setiap hari memberikan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Kandungan vitamin C yang terdapat di lemon yang tinggi membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Banyak yang belum paham mengenai manfaat minum air lemon ini. Oleh karena itu pada uraian ini akan dibahas secara mendetail. Perlu diketahui juga bahwa air lemon memang banyak mengandung … Baca Selengkapnya