lemak

7 Tips Diet Pemula yang Mudah Diterapkan dan Dijamin Berhasil

oleh
tips diet pemula

Mau memulai perjalanan diet tapi bingung harus mulai dari mana? Jangan khawatir, untuk pemula, tips diet bisa menjadi kunci kesuksesan. Memulai diet bisa terasa menakutkan, tetapi dengan beberapa langkah sederhana, dapat membuat perubahan positif dalam gaya hidup. Banyak yang bertanya mengenai bagaimana tips diet pemula ini. Dalam uraian ini, akan memberikan tips diet pemula yang … Baca Selengkapnya

7 Penyebab Obesitas, yang Harus Diwaspadai Sejak Dini

oleh
penyebab obesitas

Obesitas telah menjadi masalah kesehatan global yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Penyebab obesitas ini sangat kompleks dan melibatkan berbagai faktor, mulai dari gaya hidup hingga faktor genetik. Penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik merupakan penyebab utama obesitas. Selain itu, faktor-faktor psikologis juga dapat berperan dalam perkembangan obesitas. … Baca Selengkapnya