Artikel Kesehatan,berbagi Ilmu Tentang Hidup Sehat Trendingnesia

5 Manfaat Chia Seed Untuk Kesehatan, Mengandung Nutrisi Lengkap

07/09/202407/09/2024 oleh rianda penulis

Manfaat chia seed untuk kesehatan semakin dikenal luas. Ini disebabkan oleh kandungan nutrisi yang beragam dalam biji-bijian tersebut. Selain itu, chia seed merupakan makanan bergizi yang mudah ditemukan. Dengan kemudahannya, kamu bisa mulai mengolah dan mengkonsumsinya untuk memanfaatkan berbagai manfaat yang ditawarkan oleh biji-bijian ini. Chia seed merupakan biji berwarna hitam dan putih yang berasal … Baca Selengkapnya

6 Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

06/09/2024 oleh rianda penulis

Sebagai salah satu cairan yang mengandung antioksidan yang cukup tinggi, manfaat cuka apel untuk kesehatan ini tak perlu diragukan lagi. Seperti yang telah diketahui bahwa, cuka apel merupakan salah satu jenis cuka yang memang terbuat dari apel. Cuka apel, yang dihasilkan melalui proses fermentasi sari apel, memiliki beragam manfaat yang luas dalam kehidupan sehari-hari. Selain … Baca Selengkapnya

Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur, No 5 Sangat Penting

05/09/2024 oleh rianda penulis

Manfaat minum air putih sebelum tidur dianggap berguna bagi kesehatan karena tubuh akan mengalami periode puasa saat tidur. Selama waktu tersebut, tubuh berisiko mengalami kekurangan cairan yang dapat mempengaruhi kinerja organ-organ. Maka dari itu, sangat penting untuk memastikan kebutuhan cairan tubuh tercukupi sebelum tidur. Banyak orang cenderung menghindari minum air putih sebelum tidur karena kebiasaan … Baca Selengkapnya

7 Cara Merawat Wajah Agar Tidak Kusam, Solusi Wajah Glowing

04/09/2024 oleh rianda penulis

Ada berbagai macam cara merawat wajah agar tidak kusam, dengan tujuan mendapatkan kulit yang bercahaya dan sehat. Kulit yang tampak kusam bisa dipicu oleh berbagai penyebab, seperti dehidrasi, penumpukan sel-sel kulit mati, atau proses penuaan. Tanpa disadari, metode perawatan dan pembersihan wajah yang tidak sesuai juga bisa berkontribusi pada masalah ini. Untuk itu, penting melakukan … Baca Selengkapnya

Pusing Kepala Depan dan Mual? Ini Penyebab Serta Cara Mengatasinya

01/09/2024 oleh rianda penulis

Pusing kepala depan dan mual seringkali terjadi bersamaan dan merupakan keluhan umum. Meskipun kadang-kadang dapat disebabkan oleh hal-hal yang ringan, penting untuk tidak mengabaikannya karena bisa menjadi tanda dari kondisi medis yang memerlukan perhatian cepat. Sakit kepala adalah sensasi nyeri yang dirasakan di area kepala dan sekitarnya, sementara mual merupakan perasaan ingin muntah dan ketidaknyamanan … Baca Selengkapnya

Cara Meredakan Emosi agar Lebih Tenang, Untuk Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik

26/08/2024 oleh rianda penulis

Mengelola emosi dengan baik adalah hal yang dapat membuat kehidupan yang lebih seimbang dan harmonis. Namun, seringkali menghadapi situasi yang membuat emosi naik turun, dari kemarahan yang mendalam hingga kecemasan yang menghantui. Sehingga cara meredakan emosi agar lebih tenang ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Dalam uraian ini, maka akan membahas berbagai … Baca Selengkapnya

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Dapat Meredakan Setres

25/08/2024 oleh rianda penulis

Tidur siang sering kali dianggap sebagai kebiasaan yang tidak produktif, namun sebenarnya manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh sangatlah besar. Dalam rutinitas yang padat dan penuh kegiatan, sejenak beristirahat di siang hari dapat memberikan efek positif yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental. Tidur siang singkat dapat meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan produktivitas secara keseluruhan. Dengan … Baca Selengkapnya

5 Cara Istirahat yang Baik Agar Tubuh Segar dan Bugar

24/08/2024 oleh rianda penulis

Istirahat yang baik memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tanpa istirahat yang cukup, tubuh akan mudah merasa lelah, stres, dan tidak mampu berfungsi secara optimal. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara istirahat yang baik agar tubuh segar dan bugar sepanjang hari. Istirahat tidak hanya berarti tidur malam yang cukup, tetapi juga … Baca Selengkapnya

5 Makanan Penyebab Selulit, Harus Dihindari Sebisa Mungkin

23/08/2024 oleh rianda penulis

Selulit, masalah kulit yang umum terjadi pada banyak orang. Seringkali dianggap sebagai masalah kosmetik yang disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetika, hormon, dan gaya hidup. Namun, peran makanan dalam munculnya selulit juga sering menjadi perbincangan. Makanan penyebab selulit ini masih banyak orang yang belum tahu. Oleh karena itu akan dibahas secara lengkap dan detail. Ada … Baca Selengkapnya

Cara Merawat Rambut Agar Tidak Mudah Patah, Salah Satunya Dengan Mengganti Sisir

22/08/2024 oleh rianda penulis

Menjaga kesehatan rambut adalah salah satu aspek penting dalam perawatan diri, dan salah satu hal yang sering dihadapi adalah rambut yang mudah patah. Rambut patah tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menjadi tanda bahwa rambut membutuhkan perawatan ekstra. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk memahami cara merawat rambut agar tidak mudah patah supaya tetap … Baca Selengkapnya

6 Obat Asam Urat Tradisional Yang Terbukti Ampuh

21/08/2024 oleh Dean

Banyak gejala yang ditimbulkan oleh asam urat atau biasa di kenal dengan encok. Salah satu yang paling umumnya ialah radang sendi asam urat atau gout arthritis. Biasanya seseorang yang mengalami penyakit asam urat akan mengalami sakit yang luar biasa pada sendinya. Seperti sendi di lutut, sendi pergelangan kaki dan tangan, telapak kaki, siku dan tulang … Baca Selengkapnya

Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan Rambut, Ternyata Dapat Mengatasi Ketombe

21/08/2024 oleh rianda penulis

cengkeh, sering dikenal sebagai rempah aromatik yang memiliki beragam manfaat kesehatan, ternyata juga memberikan kontribusi yang signifikan untuk kesehatan rambut. Dalam perawatan rambut, cengkeh telah digunakan secara tradisional untuk memperbaiki penampilan dan kondisi rambut. Manfaat cengkeh untuk kesehatan rambut tidak hanya terbatas pada meningkatkan kilau dan kekuatan rambut, tetapi juga membantu mencegah berbagai masalah. Dengan … Baca Selengkapnya

Cara Menggemukan Badan Secara Alami Tanpa Obat

21/08/2024 oleh Dean

Cara Menggemukan Badan Secara Alami Tanpa Obat – Ternyata tidak semua orang memiliki tubuh yang kurus, salah satunya adalah kamu yang sedang membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana cara menambah berat badan tapi harus ideal dengan tinggi badan. Beberapa orang memang merasa kurang nyaman dengan tubuhnya yang terlihat kurus. Bahkan badan yang terlalu kurus juga … Baca Selengkapnya

5 Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Harus Dihindari

21/08/2024 oleh rianda penulis

Asam lambung naik atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) merupakan masalah umum yang sering kali diabaikan. Gejalanya bisa terjadi secara bertahap dan seringkali disalah artikan sebagai masalah pencernaan ringan. Namun, mengenali ciri-ciri asam lambung naik penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan pengobatan yang tepat. Gejala yang sering terjadi meliputi rasa terbakar di dada, mulut pahit, dan … Baca Selengkapnya

Jangan Salah Pilih! Ini 6 Camilan Sehat Bagi Penderita Diabetes

20/08/2024 oleh Dean

trendingnesia.com – Jangan Salah Pilih! Ini 6 Camilan Sehat Bagi Penderita Diabetes, Masih banyak sebagian orang yang berpendapat bahwa seseorang yang mengidap penyakit diabetes tidak boleh ngemil. Tetapi ternyata hal tersebut salah. Bagi penderita diabetes masih bisa kok untuk ngemil. Tetapi perlu di ingat, harus memilih camilan yang tepat dan sesuai anjuran dokter. Jangan sampai … Baca Selengkapnya

7 Tips Diet Pemula yang Mudah Diterapkan dan Dijamin Berhasil

19/08/2024 oleh rianda penulis

Mau memulai perjalanan diet tapi bingung harus mulai dari mana? Jangan khawatir, untuk pemula, tips diet bisa menjadi kunci kesuksesan. Memulai diet bisa terasa menakutkan, tetapi dengan beberapa langkah sederhana, dapat membuat perubahan positif dalam gaya hidup. Banyak yang bertanya mengenai bagaimana tips diet pemula ini. Dalam uraian ini, akan memberikan tips diet pemula yang … Baca Selengkapnya