trendingnesia.com
situs yang membahas informasi trending topic di indonesia, berbagi berita terkini, di media sosial, inspirasi dan tips trik.

Ingin Mendaki Gunung? Simak Tips Bagi Pemula Agar Tetap Selamat

tips mendaki gunung pemula

Ingin Mendaki Gunung? Simak 7 Tips Bagi Pemula Agar Tetap Selamat – naik gunung merupakan salah satu aktivitas yang cukup menyenangkan.

Beberapa orang bahkan tergabung dalam sebuah komunitas khusus untuk menyalurkan hobi mereka menjelajahi gunung.

Selain untuk memacu adrenalin aktivitas ini bisa dijadikan sarana refreshing. Beberapa orang di antaranya yang sering melakukan aktivitas ini, mereka yang memiliki kesibukan tinggi terutama di dunia kerja.

Dengan melakukan hal tersebut mereka bisa mendapatkan hiburan tersendiri dengan disuguhkan pemandangan gunung serta track-nya yang yang menyenangkan.

Sebagian orang lagi belum pernah merasakan hal tersebut sehingga tertarik ingin mencoba untuk mendaki gunung. Mungkin Anda termasuk salah satunya. Anda juga bisa mencoba melakukan aktivitas yang cukup seru ini bersama teman atau keluarga Anda.

Akan tetapi, Anda perlu memperhatikan beberapa tips khusus agar tetap selamat. Beberapa tips ini wajib diperhatikan dan dilakukan bagi seorang pendaki gunung pemula. Sebab kegiatan ini perlu bimbingan dan cara khusus.

Tips Mendaki Gunung Pemula

 

1. Pilih Gunung dengan Track Ringan

Saat Anda pertama kali mencoba melakukan aktivitas ini sebaiknya pilihlah gunung yang memiliki daerah serta track yang lebih ringan. Saat pertama kali mencobanya Anda bisa terlebih dahulu memilih daerah perbukitan yang cukup rendah dan cenderung datar. Disana Anda bisa mulai membiasakan diri dan berlatih.

2. Melatih Fisik

Berikutnya Anda perlu melatih fisik Anda dengan sering melakukan olahraga ringan. Misalnya sering melakukan peregangan setiap pagi atau melakukan kegiatan berjalan kaki dalam jarak yang cukup jauh. Ingat, jika ingin mencoba pergi ke gunung Anda jangan memelihara kebiasaan malas bergerak alias mager.

3. Perhatikan Cuaca

Sebelum menentukan waktu untuk mendaki gunung sebaiknya Anda memperhatikan bagaimana keadaan cuaca akhir-akhir ini. Pastikan cuacanya cukup aman dan cocok untuk melakukan perjalanan ke daerah pegunungan. Jika sedang musim hujan sebaiknya Anda harus menunda terlebih dahulu niat tersebut karena cukup membahayakan.

4. Pergi Berkelompok dengan yang Berpengalaman

Selanjutnya, usahakan Anda pergi bersama orang yang sudah memiliki pengalaman. Pastikan Anda pergi secara berkelompok minimal 3 orang. Salah satu atau bahkan semua rekan yang ikut serta untuk pergi ke gunung tersebut usahakan merupakan orang yang sudah pernah atau sering melakukannya.

5. Melatih Mental

Kegiatan mendaki gunung tidak hanya melibatkan fisik seseorang saja. Akan tetapi, mental pun perlu dilibatkan dan disiapkan dengan baik. Anda bisa melatih fokus serta kesiapan mental dengan beberapa aktivitas sehari-hari secara intens. Dengan begitu, Anda bisa lebih siap menghadapi tantangan yang biasa muncul saat perjalanan menuju puncak gunung.

6. Membawa Makanan Manis

Anda bisa membawa bekal berupa makanan manis seperti coklat atau sejenisnya. Makanan manis ini lebih mudah diserap oleh tubuh sehingga bisa membuat fisik menjadi lebih kuat. Saat Anda mengalami kelelahan atau hipotermia makanan ini cukup aman bahkan bisa lebih membantu. Namun, bawa secukupnya saja ya.

7. Pelajari Tekniknya

Siapa sangka kegiatan mendaki ini juga membutuhkan teknik tertentu. Jika dilakukan dengan sembarangan maka beberapa hal yang tidak diinginkan bisa saja terjadi. Keselamatan bisa menjadi taruhannya.

Untuk itu, sebagai pemula Anda harus sering mempelajari setiap teknik atau cara yang perlu dilakukan dalam aktivitas tersebut dengan baik dan benar.

Tidak kalah penting baik pria atau wanita adalah mempersiapakan perlengkapan mendaki gunung untuk wanita

Demikianlah beberapa tips yang bisa Anda lakukan sebagai pemula dalam aktivitas mendaki gunung. Beberapa tips diatas sangat perlu Anda perhatikan. Kegiatan ini bukanlah hal yang biasa saja dan bisa disepelekan.

Jika salah melangkah maka nyawa yang menjadi taruhannya. Tak ingin ini terjadi? Pelajari tipsnya. Selamat mencoba.

Tinggalkan Komentar

Silahkan isi komentar Anda