Artikel Kesehatan,berbagi Ilmu Tentang Hidup Sehat Trendingnesia

Cara Meredakan Emosi agar Lebih Tenang, Untuk Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik

26/08/2024 oleh rianda penulis

Mengelola emosi dengan baik adalah hal yang dapat membuat kehidupan yang lebih seimbang dan harmonis. Namun, seringkali menghadapi situasi yang membuat emosi naik turun, dari kemarahan yang mendalam hingga kecemasan yang menghantui. Sehingga cara meredakan emosi agar lebih tenang ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Dalam uraian ini, maka akan membahas berbagai … Baca Selengkapnya

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Dapat Meredakan Setres

25/08/2024 oleh rianda penulis

Tidur siang sering kali dianggap sebagai kebiasaan yang tidak produktif, namun sebenarnya manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh sangatlah besar. Dalam rutinitas yang padat dan penuh kegiatan, sejenak beristirahat di siang hari dapat memberikan efek positif yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental. Tidur siang singkat dapat meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan produktivitas secara keseluruhan. Dengan … Baca Selengkapnya

5 Cara Istirahat yang Baik Agar Tubuh Segar dan Bugar

24/08/2024 oleh rianda penulis

Istirahat yang baik memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tanpa istirahat yang cukup, tubuh akan mudah merasa lelah, stres, dan tidak mampu berfungsi secara optimal. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara istirahat yang baik agar tubuh segar dan bugar sepanjang hari. Istirahat tidak hanya berarti tidur malam yang cukup, tetapi juga … Baca Selengkapnya

5 Makanan Penyebab Selulit, Harus Dihindari Sebisa Mungkin

23/08/2024 oleh rianda penulis

Selulit, masalah kulit yang umum terjadi pada banyak orang. Seringkali dianggap sebagai masalah kosmetik yang disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetika, hormon, dan gaya hidup. Namun, peran makanan dalam munculnya selulit juga sering menjadi perbincangan. Makanan penyebab selulit ini masih banyak orang yang belum tahu. Oleh karena itu akan dibahas secara lengkap dan detail. Ada … Baca Selengkapnya

Cara Merawat Rambut Agar Tidak Mudah Patah, Salah Satunya Dengan Mengganti Sisir

22/08/2024 oleh rianda penulis

Menjaga kesehatan rambut adalah salah satu aspek penting dalam perawatan diri, dan salah satu hal yang sering dihadapi adalah rambut yang mudah patah. Rambut patah tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menjadi tanda bahwa rambut membutuhkan perawatan ekstra. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk memahami cara merawat rambut agar tidak mudah patah supaya tetap … Baca Selengkapnya

6 Obat Asam Urat Tradisional Yang Terbukti Ampuh

21/08/2024 oleh Dean

Banyak gejala yang ditimbulkan oleh asam urat atau biasa di kenal dengan encok. Salah satu yang paling umumnya ialah radang sendi asam urat atau gout arthritis. Biasanya seseorang yang mengalami penyakit asam urat akan mengalami sakit yang luar biasa pada sendinya. Seperti sendi di lutut, sendi pergelangan kaki dan tangan, telapak kaki, siku dan tulang … Baca Selengkapnya

Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan Rambut, Ternyata Dapat Mengatasi Ketombe

21/08/2024 oleh rianda penulis

cengkeh, sering dikenal sebagai rempah aromatik yang memiliki beragam manfaat kesehatan, ternyata juga memberikan kontribusi yang signifikan untuk kesehatan rambut. Dalam perawatan rambut, cengkeh telah digunakan secara tradisional untuk memperbaiki penampilan dan kondisi rambut. Manfaat cengkeh untuk kesehatan rambut tidak hanya terbatas pada meningkatkan kilau dan kekuatan rambut, tetapi juga membantu mencegah berbagai masalah. Dengan … Baca Selengkapnya

Cara Menggemukan Badan Secara Alami Tanpa Obat

21/08/2024 oleh Dean

Cara Menggemukan Badan Secara Alami Tanpa Obat – Ternyata tidak semua orang memiliki tubuh yang kurus, salah satunya adalah kamu yang sedang membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana cara menambah berat badan tapi harus ideal dengan tinggi badan. Beberapa orang memang merasa kurang nyaman dengan tubuhnya yang terlihat kurus. Bahkan badan yang terlalu kurus juga … Baca Selengkapnya

5 Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Harus Dihindari

21/08/2024 oleh rianda penulis

Asam lambung naik atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) merupakan masalah umum yang sering kali diabaikan. Gejalanya bisa terjadi secara bertahap dan seringkali disalah artikan sebagai masalah pencernaan ringan. Namun, mengenali ciri-ciri asam lambung naik penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan pengobatan yang tepat. Gejala yang sering terjadi meliputi rasa terbakar di dada, mulut pahit, dan … Baca Selengkapnya

Jangan Salah Pilih! Ini 6 Camilan Sehat Bagi Penderita Diabetes

20/08/2024 oleh Dean

trendingnesia.com – Jangan Salah Pilih! Ini 6 Camilan Sehat Bagi Penderita Diabetes, Masih banyak sebagian orang yang berpendapat bahwa seseorang yang mengidap penyakit diabetes tidak boleh ngemil. Tetapi ternyata hal tersebut salah. Bagi penderita diabetes masih bisa kok untuk ngemil. Tetapi perlu di ingat, harus memilih camilan yang tepat dan sesuai anjuran dokter. Jangan sampai … Baca Selengkapnya

7 Tips Diet Pemula yang Mudah Diterapkan dan Dijamin Berhasil

19/08/2024 oleh rianda penulis

Mau memulai perjalanan diet tapi bingung harus mulai dari mana? Jangan khawatir, untuk pemula, tips diet bisa menjadi kunci kesuksesan. Memulai diet bisa terasa menakutkan, tetapi dengan beberapa langkah sederhana, dapat membuat perubahan positif dalam gaya hidup. Banyak yang bertanya mengenai bagaimana tips diet pemula ini. Dalam uraian ini, akan memberikan tips diet pemula yang … Baca Selengkapnya

25 Makanan Untuk Diet yang Enak dan Sehat

19/08/2024 oleh Dean

Makanan Untuk Diet yang Enak dan Sehat – Baik wanita atau pria pasti menginginkan memiliki tubuh yang ideal. Banyak cara yang di lakukan untuk bisa mendapatkan tubuh yang ideal. Salah satunya adalah dengan mengatur pola makanatau diet. Tapi tidak sedikit orang juga yang malah tersiksa karena harus menahan keinginannya untuk memakan sesuatu yang di sukai. … Baca Selengkapnya

Cara Diet Sehat Untuk Turunkan Berat Badan

19/08/2024 oleh Dean

trendingnesia.com – Cara Diet Sehat Untuk Turunkan Berat Badan, Setiap wanita pasti menginkan tubuh yang ideal, karena dengan memiliki tubuh yang ideal rasa percaya diri akan meningkat. Ada banyak cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal, namun cara yang paling sering di gunakan adalah dengan melakukan diet. Diet juga banyak di pilih karena memang sudah terbukti … Baca Selengkapnya

7 Penyebab Obesitas, yang Harus Diwaspadai Sejak Dini

18/08/2024 oleh rianda penulis

Obesitas telah menjadi masalah kesehatan global yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Penyebab obesitas ini sangat kompleks dan melibatkan berbagai faktor, mulai dari gaya hidup hingga faktor genetik. Penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik merupakan penyebab utama obesitas. Selain itu, faktor-faktor psikologis juga dapat berperan dalam perkembangan obesitas. … Baca Selengkapnya

Manfaat Daun Alpukat Untuk Tubuh, Ternyata Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

18/08/2024 oleh rianda penulis

Daun alpukat, yang sering diabaikan padahal kaya manfaat, menjadi perhatian karena berbagai khasiat kesehatan yang ditawarkannya. Meskipun biasanya hanya buah alpukat yang mendapat pilihan utama. Daun alpukat sebenarnya memiliki potensi luar biasa dalam mendukung kesehatan tubuh. Banyak yang belum paham mengenai manfaat daun alpukat untuk tubuh ini. Manfaat daun alpukat untuk tubuh meliputi berbagai aspek. … Baca Selengkapnya

5+ Manfaat Luar Biasa Dari Buah Nanas, Salah Satunya Mampu Mencegah Kanker

18/08/2024 oleh Dean

Setiap seseorang di wajibkan untuk mengkonsumsi buah – buahan dalam menu sehari – harinya untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh. Salah satu di antara banyak buah, nanas merupakan buah yang kaya akan manfaat untuk tubuh manusia. Sama halnya dengan apel, nanas memiliki banyak nutrisi untuk tubuh manusia. Buah yang berasal dari wilayah tropis ini memiliki … Baca Selengkapnya